El joven youtuber se ha inspirado en la rutina de ejercicio de uno de los personajes de ‘One Punch Man’ lo que finalmente, le ha ayudado a conseguir su increíble transformación física.
Hacer ejercicio en casa es algo muy común que mucha gente se ha animado a hacer. Para los que prefieren ir a su ritmo y no son muy fanáticos del gimnasio también hay otras opciones. De este modo, las redes sociales como TikTok, Instagram y Youtube están llenas de rutinas y trucos para hacer ejercicio en casa.
Pero por otro lado, hay personas como este joven que deciden tomar su propio camino y seguir una rutina del personaje de una serie de anime. Así es, el joven youtuber Jigoku Dera Guren Maru ha decidido seguir la dura rutina de Saitama, el personaje de ‘One Punch Man’ que como su nombre indica es capaz de derrotar a cualquiera de un solo puñetazo.
Anime De Training! Xx ¡olvida Tus Problemas Con Flexiones Y Ejercicios!
El método es bastante peculiar y puede llegar a ser peligroso para aquellos que quieran empezar a hacer deporte desde 0. La rutina consiste en hacer 100 flexiones, 100 abdominales, 100 sentadillas y correr 10 kilómetros.
Así visto es una rutina poco recomendable, pero tal y como comenta el joven en su canal de Youtube, a él le ha funcionado. Por ello, ha compartido un vídeo de su antes y después explicando todo el proceso hasta llegar a este radical cambio.
Durante más de un año, Jigoku ha estado entrenando con esta rutina y ha bajado un total de 25 kg de peso, de manera que de pesar 82, 7 llega a los 57, 6. Además, su masa muscular ha aumentado lo que sumado a su apariencia parece haberse convertido en un pequeño Saitama.
Lanzan App Para Hacer Ejercicio Con La Ayuda De «husbandos»
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Como muchos animes clasificados como “ecchi”, a veces hay un factor de fanservice que llega a ser latero, pero aquí la propuesta es capaz de incluso dejar de lado tales prácticas. Puesto que la trama tiene sentido (sí, para ser una comedia la tiene), así como además consejos en torno al correcto ejercicio físico que te servirán en más de una ocasión para entrenar.
“¡Por favor músculos! Quiero adelgazar” dice parte de su opening, “Onegai Muscle” cantado por Hibiki Sakura (Ai Fairuz) & Naruzou Machio (Kaito Ishikawa), claro, un par de personajes de la serie. Si bien estamos afortunadamente en una época donde el “body shaming” es cada vez más reprobado y se está embelleciendo todo cuerpo sin importar contextura o similares, cabe destacar que el entrenamiento físico es óptimo para el fin que sea, si quieres ser “fofisano”, o mantener tu físico pero mejorar tu resistencia muscular u algo similar, o simplemente quieres adelgazar y tonificarte para verte como un JoJo, no cabe duda que entrenar por el motivo que sea es algo altamente válido.
¿Pero qué tiene de motivante éste anime? Nos cuenta las aventuras de Sakura Hibiki y su grupo de cercanas, todo por que ella un día se da cuenta de que tanto placer por comer la ha llevado a no caber en su uniforme, aquello le acompleja y decide tomar cartas en el asunto. En su camino se encuentra con toda clase de personajes, una fetichista del físico tonificado, oficinistas y su entrenador que es el “máximo senpai” al pasar de un cuerpo visible en su traje deportivo, a un fisicoculturista de un segundo a otro.
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Ahora, además de hacernos reír, la serie nos muestra avances, como de un momento a otro, Sakura ya ha logrado con constancia el soportar algunos ejercicios, “mejorar su alimentación” y claro, ver resultados. Con tal refuerzo, también al final de cada episodio verás una repetición en torno a los ejercicios nuevos que se mostraron en la serie, enseñando la correcta realización y como mantener esto presente. Así como cuidados aledaños, por ello además de entretenernos, nos hace reír.
Si llegas a ver la serie, te darás cuenta que tiene un ritmo super bueno, obvio que algunas cosas carecen de sentido, pero son las menos, puesto que el guión está super bien formulado. La animación le hace justicia a lo que ves y claro, normalmente las series “
”, los episodios si duran 23 minutos. Por lo que puedes disfrutarlo en medio de una cena, almuerzo o descanso y pensar “
Yo Haciendo Deporte😪
Ahora, es importante recalcar que el tema del ejercicio es necesario para la salud, no aceptes que nadie te diga como debes verlo, si terminas entrenando que sea por algo que a ti te motive (ya sea para subir más rápido las escaleras del metro, mejorar tu resistencia física para jugar Just Dance, entrenar esos brazos para raidear sin tendinitis o tener el físico de Dio Brando, todo motivo es válido). Por otro lado, dejando de lado todos los beneficios que entrena el deporte, es bueno para romper ese paradigma de que un fan de anime no puede hacer algo que no sea ser sedentario, por ello dale una vuelta, hoy poy hoy puedes hacer ejercicio desde tu hogar viendo vídeos de YouTube, asistir a una plaza pública con máquinas o si tienes la posibilidad, inscribirte a un gimnasio, la mayoría te ofrecerá un servicio gratuito de apoyo en la creación de una rutina para que comiences de la forma correcta.
Por ejemplo te dejaremos un vídeo de un youtuber, JaxBlade, que se dedica al entrenamiento y reacciona cada episodio a lo que sucede en Dumbell, así como respaldar lo sucedido en la serie, como también criticar cuando algo se puede hacer mejor. También enfatiza (y algo que puedes ver en sus primeros 3 vídeos de reacciones al menos), es que en el manga trabajan mejor las posturas, porque claro, ahí lees cómo sería casi como un libro de biología o educación física.
Ah y absolutamente te aconsejamos que al momento de entrenar siempre tengas presente todo lo referente a la alimentación, pero por favor no te obsesiones con la comida, lo importante es que termine siendo algo divertido, más que un castigo u algo similar. Y recuerda, tu puedes hacer lo que quieras con tu físico, por lo que la opinión del resto no la consideres a menos que sea algo en beneficio de tu propia salud.
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